体力(エネルギー)を修復に使う・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

その人の『体力(エネルギー)』は
●『脳を動かす』
●『体を動かす』
●『内臓を動かす』
●『体を修復させる』
これらのことに使われます。

ですから、頑張って動いたあとはしっかり睡眠をとって、ゆっくり
休むこと、食べ過ぎや飲み過ぎに気をつけたりスマホやタブレット
も最低限にすると回復も早くなります。

体力(エネルギー)を修復に使うということですね。

素敵なゴールデンウィークをお過ごしください^^

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