スポーツケアの勉強会に参加させていただきました。

こんにちは、ちあき快福堂です。

昨日は広島県福山市で行われたスポーツケアの勉強会に参加させて
いただきました。

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私自身は普段はストレッチなどはしたことがありません。

スポーツ選手などの調整をさせていただく機会も多いので、知識と
技術が必要だと思って参加させていただきました。

パートナーストレッチと言われる方法で、選手自身では伸ばすこと
できない部分のストレッチをサポートする方法です。

同じ部分でも選手自身の可動域がみんな違うので角度や伸展範囲も
確認しながらやらなければいけませんね。

調整とともにストレッチなどのサポートも行なっていきますね^^

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*会場のある商店街の道が素敵でした^^ ……………………………………………………………………………….

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