トレーニングも・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

今週もたくさんの方の調整をさせていただきました。

12月に入って、スポーツ選手の調整もラストスパートです。

オフシーズンになる競技選手も、走り込みやウェイトトレーニング
などで違ったカラダの使い方をすることもあるようです。

競技の動きに支障が出てしまうのは本末転倒ですから、トレーナー
さんやコーチとも相談しながら計画的に行いましょう!

それでは楽しい週末をお過ごしください(*^-^*)

※熱湯の取り扱いに注意して、ヤケドや低温やけどにも気をつけて
くださいね。

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