新入部員の体力づくり

こんにちは、ちあき快福堂です。

学校の運動部も新チームでのシーズンに突入しているようです。

新入生にとっては、レベルアップした新しい環境での練習になりま
すね。

image

体力にも個人差がありますので、少しずつ体を慣らせていけるとい
いのですが、入部当初はついつい飛ばしがちになります。

頑張ってトレーニングをした分、ゆっくり休養をとることでケガの
ない身体作りができます。

やればやった分だけ強くなるわけではありません。

「機能的な運動+栄養+休養=ベストコンディション」

と、ちあき快福堂では考えています。

……………………………………………………………………………….

一宮市 岩倉市 江南市の腰痛・肩こり改善なら

痛くない整体「安心の無痛整体」ちあき快福堂

痛くない整体・整体マッサージ・バランス調整で健康なからだ作り
のお手伝い

● 「ちあき快福堂」ホームページ

● 診療時間 8:15~19:00(土・祝 17:00まで)

● 定休日 日曜日

● 〒491-0804 愛知県一宮市千秋町佐野字弁財天浦3225-2

● TEL (0586)76ー5059
 「ホームページをみて・・・」とお電話下さい。

コメントを残す

このページの先頭へ