食事会でした^^

こんにちは、ちあき快福堂です。

土曜日はプロシュートボクサーで接骨院の院長をしている空手教室
のOBが試合の報告に来てくれました。

私たち空手教室の初期メンバーで試合に出たOBを囲んで楽しく食事
会をしました(^-^*)/

シビアな階級制のプロスポーツですから体調管理も大切です。

私が現役時代はプロの試合も試合当日の朝に計量をしていましたが
今は前日に計量するようになってきました。

計量後は無理なく少しでも体重を戻していくので試合のときには計
量時よりも５キロ以上増えている選手もいます。

減量そのもので体力を消耗した状態で試合をすることでのリスクを
少しでも減らすというのが本来の目的だったのですが、計量時に水
抜きをしていっきに落とすという方法をとる選手もでてきてしまい
逆に身体にダメージを残すことになってしまいます。

体重制の競技をしている成長期のこどもたちは無理な減量は控えて
しっかり体調管理をして欲しいです。

身体を壊してしまっては本末転倒ですからね^^

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