ギックリ腰になる前に・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

ギックリ腰の調整に来られる方は「少し前から違和感があった」と
みなさん、同じようにお話ししてくれます。

そして、
・そのうち良くなるだろうと様子をみていた
・気になるところを伸ばすストレッチをした
・家族に揉んでもらった（揉んでくれるお店に行った）
・ソファで横になって休んだ
という対応をしたところ「グキッ！」、「キヤッ！」と強い痛みが
出てしまったそうです。

一度、経験した方は、定期的に調整をされたり、「違和感があって
また、グキッっとやりそうなんで早めに来ました」と早めに調整に
来られます。

疲労や寝不足、無理な動きやカラダ全体もバランスの崩れも引き金
になることがありますので、気をつけましょうね。

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