肩こり・首こりでお困りの方・・・

こんにちは、ちあき快福堂です。

ちあき快福堂をご利用の方に多い症状に「慢性的な肩・首コリ」が
あります。

一宮市、江南市、岩倉市はもちろん、北名古屋市や小牧市、春日井
市からもご紹介でいらっしゃいます。

肩こり・首こりは病気ではないのですがツライですよね。

基本的に全身のバランスをとって負担になる歪みをとる調整をさせ
ていただくのですが、カチカチだった首や肩も「硬くなっている必
要がなくなる」のでフニュフニュに緩んできます。

この説明が難しいのですが、首や肩が硬くなっていることで重たい
頭を支えたり、姿勢を維持しようとしたりしています。

どこか他の場所に悪影響が出てしまわないように、首や肩の筋肉が
頑張ってくれているんですね。

硬くなっている首や肩の筋肉を緩めるのではなく、「硬くならなく
てもいい状態に全身を整える」という考え方です。

ですから、首や肩の筋肉が一瞬で緩むこともあります。

「あれ？今はゆるゆるで軽いです」と言われる方がほとんどですが
硬くなって頑張る必要がないからなんです。

ただ、
・ふだんから自分自身で強くモミモミしたり、機械や道具を使って
グイグイしている
・ＴＶや雑誌でやっていた肩コリに効くという体操で逆に肩や首を
硬くしている
そんな方もいます。

「もみ潰されて筋肉や周りの細胞が硬く」なって「もみ潰されダコ」
のようになっていたり、不必要に肩甲骨や首を動かすことで筋肉が
硬くなってしまっていることが多く、その場合は柔らかく戻るのに
３週間から３ヶ月くらいかかる方もいらっしゃいます。

「コリ感は無くなっているのですが硬い」という状態です。

こんな方は「自分でもんだりマッサージ機やマッサージ棒でグリグ
リしない」、「体操を中断してみる」ようにしてみてください。

事務作業で文字を書くことが多い方がペンだこができても、ペンを
使わないようになれば硬くなったペンだこが徐々に柔らかくなって
消えていくようなイメージです。

確かに「イタ気持ちイイ」かもしれませんが、同じことの繰り返し
になっていることがほとんどだと思います。

それからもうひとつ。

短時間の施術調整でコリ感が軽減したり、無くなってもそれがこれ
から先ずっと肩コリ・首コリが無くなったまま、永遠に凝らない、
硬くならないということではありません。

肩コリ・首コリ解消のためには
・最初は３日間隔（状態によっては２日間隔の場合もあります）で
調整を受けていただく必要があります。
・カラダの反応、状況をみて５〜７日間隔にします。
・自分自身でもんだり、道具を使ってゴリゴリしないようにしてく
ださい。
・肩や首を緊張させる運動や体操はしないようにする。
といったことを守ってくださいね。

肩・首コリでお困りの方もぜひご相談ください。

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